盡管來到美國，許多華人仍然思鄉心切。圖為唐人街東百老匯一報攤，出售來自大陸的新雜志。（美國《世界周刊》／韓傑攝影）
　　據美國《世界周刊》報道，中國大陸自改革開放後，華人移民美國人數一浪高過一浪。當時從中國移民美國 被認為是“人往高處走”，留在美國的優越感，使他們克服語言不通、文化不適的困境。紐約一些華裔醫師表示，幾乎每一個移民都有適應障礙 (adjustment disorder)。大多數人經過一段時間的心理和生理調整後，都能適應新的環境。
　　但也有一些人適應期延長，甚至無法適應，產生極端行為。例如，2008年11月14日，矽穀高科技公司華裔員工吳京華被解雇，當天下午槍殺公司創辦人和兩名高級主管。“這些事件顯示美國華人產生適應障礙、內心壓抑的極端例子。”
　　更有甚者，過去十來年中國大陸經濟飛速發展，給人民提供無限的發展空間。許多留在美國的華人回頭一 看，發現“過去不如自己的人”現在都升官發財，有的把子女送到歐美留學，比目前的自己好過多倍。強烈的失落感使一些人心理不平衡，有人甚至需要看心理醫 師。這些醫師認為，既然來到美國，就要面對現實，不要嫉妒別人，自己才能快樂。他們建議，產生失落感和心理不平衡是正常的，但長期如此，自我折磨，就會產 生心理疾病。“如果出現症狀，應該及早看醫師。”
　　▋適應障礙 因人而異
　　紐約市執業心理醫師金曉春博士稱，適應障礙是新移民中常見的疾病。華人移民美國就面臨重新適應的問題。“所有的移民都會遇到困難、挫折，只是反應的不同。”有人就很快適應新環境，有人則很難。
　　移民能否適應及適應快慢與他們移民前的社會地位、學曆和心態有關。他說，一些來自中國大陸的專業人士 適應困難。例如，有人過去是教授、醫師或幹部。為子女的教育和未來來到美國。當時，美國對他們有吸引力。但他們在美國不能繼續做教授、醫師或幹部，只能從 底層做起，重起爐灶，適應起來比較困難。
　　性別在適應環境上也存在差別。他認為，華人女性比較容易適應，男性適應較差。在中國大陸，男性的地位 比較高，權力較大。在大陸，丈夫打妻子可以容忍，但在美國不行。到美國後，男性失去過去的優越感。許多華人女性掙的錢比男性多，地位也相對提高，很快適 應。所以，“許多女性認為美國比中國好”。
　　在心理上，人的性格對適應也有關系。例如，有人的性格比較僵化，適應起來困難。有的人放不下身段，就會產生挫折感，難以走出死胡同，最後患上心理疾病。而有的人則比較靈活，能上能下，這些人的適應起來比較容易。
　　▋反差較大 造成失落
　　金曉春說，中國和美國存在較大的差別。在中國大陸，從一個城市到另一個城市也存在差別，但是沒有移民美國這麼明顯。他說，反差大小對人們的影響不同。有的人感到有點失落，有的人則失落感很強。
　　不同的人對反差反應不同。金曉春舉例稱，中國農村的人來到美國，看到什麼都好，心態也好，“很容易改變自己，適應美國。”80年代的中國還很落後，留學美國主要是公派，想去的人多，而名額卻很少，能去的都是“優中選優”。許多人畢業後留在美國。
　　但是，那些當年沒有機會出國的人，卻抓住中國大發展的時代契機。這些定居美國的人，回過頭一看，發現 當年的“失敗者”都成了各行各業的領軍人物，而留在美國的人卻生活平凡，感到非常失落。於是，有些華人開始懷疑自己人生道路選擇是否正確。他們認為，自己 一定要比別人好才對，從這個想法中走不出來，整天後悔，心理失衡。最後，有人患上憂鬱症、焦慮症，影響工作和家庭生活。他認為，這些人沒有進行客觀比較， 老是和最成功的人士比，沒有和差不多的人比，導致反差過大。
　　他說，實際上美國也有機會。例如，美國的科研條件較好，想做科學家的人完全可以去做。想做生意的華人在美國一樣能實現目標。有的華人想當作家，在美國也能夠當成。想從政華人也可以。最近，紐約市選出華人主計長、州眾議員和市議員。因此，在美國從政也不是沒有可能。
　　▋精英赴美 失落感強
　　一位不願透露姓名的華人醫師稱，某些在中國最具希望的政治精英和科技精英失落感最強。例如，有人曾經被作為後備幹部培養，赴美留學後留下，卻只能從事一般性的工作，當時覺得自己做了“正確抉擇”，但多年來沒有進展。
　　一位不願透露姓名的華人稱，他於80年代後期通過層層選拔考上中美生化聯合招生的項目(CUSBEA)，公派到美國攻讀博士學位。當時，他的單位有數十人在美國讀學位做研究。單位負責人曾經專程到美國，和留學生見面，希望他們畢業後回國工作，表示“一定重用”。
　　後來，竟只有一人響應號召回國，其它人都留在美國發展。許多年過去了，回國的人現在掌管著一個重要部 門。而沒有回國的人盡管衣食無憂，但都默默無聞。“盡管我們都有綠卡、美國護照、生活無憂，但是地位和貢獻上和那位回國的同學無法相比。”他現在只好常提 醒自己“想開點”。
　　一些華裔心理醫師說，不僅中國大陸精英存在失落感，一些華裔專業人士也有失落感。例如，一些中國大陸 專業人士來到美國後，盡管以特殊人才獲得居留身份，但是在美國無法找到理想的工作。“許多人存在適應障礙，產生心理疾病。”例如，有的大陸很有名氣的畫 家，在曼哈頓街頭給路人畫素描。有的夫婦同到美國，其中一個不能適應，堅持要回中國，導致分居兩地，最後以離婚收場。
　　▋少年英才 沒有成材
　　一名華人醫師介紹，患上心理疾病的甚至還有是中國科技大學少年班畢業生。這些“神童”當年拿全獎到美 國攻讀博士學位，但有人卻適應不良，最終“無法完成學業，成為無業遊民，甚至連身份都失去了”。能夠進入中國科學技術大學少年班大多不是平凡之輩。美國著 名院校也看好這類學生，給予他們全額獎學金。一位看過少年班病人的心理醫師說，這些人小時候只管讀書，父母甘願做孩子的保姆。“如果他們對別人沒有禮貌， 別人都可以理解和原諒，因為他們是未來的科學家。”
　　但是，盡管他們學業優秀，但是心理發育並不成熟。這名醫師舉例說，美國教授不會要求學生學習，不管學 生做不做作業，全憑學生自覺。因此，有的習慣於教授管理的中國學生失去方向，開始玩計算機，作業交不出來。教授一批評就受不了，因為他們從來沒有受過批 評。“他們的心理落差很大。”
　　有的學生不會處理挫折。“教授的批評讓他們感到自己失敗了，無臉見家人，就躲了起來。”因為他們的學業不能維持，學校就取消其獎學金。失去學籍就會失去學生身份。他們不敢告訴家人，就“自己消失了”。“現在，連普通的工作也做不好。”有的人現在後悔來到美國。
　　▋華人思維 適應困難
　　在紐約執業15年的心理醫師胡祁認為，華人不能適應美國環境是因為華人的思維方法“存在問題”。他說，美國到處都是機會，關鍵是華人有無本事、能力如何。“有些華人思維僵化，加上語言、文化差異，很難適應美國情況。”
　　他說，華人心理上存在幾個特征：一、無視心理問題。大陸華人只相信“看得見、摸得著”的東西，不管心 理。“他們對心理疾病視而不見。”二、否認自己患上心理疾病。有的華人到他的診所看病。他認為來看病的人“有病”，但是病人認為自己“沒病”。三、推卸責 任。一旦遇到問題，丈夫指責妻子不好，妻子指出丈夫不對。四、容易嫉妒和仇恨。他們看不得人家好，容易嫉妒。
　　最近幾年，中美之間的反差對比更大。現在，中國經濟蒸蒸日上，許多華人“回去，感到已經不行了；留在 這裏，也感到不滿意”。這種現象比比皆是。看到別人海歸成功，心理不平衡。自己想回國，但是位置已被別人占了，產生失落感。他認為，適應環境的關鍵在於自 己，不在外邊。如果看到別人成功，要稱贊別人，建立關系，尋找發展機會。
　　▋華人文化 遮掩問題
　　胡祁說，華人羞於暴露自己的心理疾病。“來到我這裏的都是喊打喊殺的人。”他們要自殺，要行凶，家人無法解決，才帶病人看病。但即使這樣，病人也不願意來，“不願意聽我說”。不僅病人不願意，家屬也不願意聽。“我對大多數華人幫不上忙。”
　　他說，出現適應障礙的人各種情況的都有，如學生、老板、普通老百姓和領救濟金的人。他承認，他更願意看其它族裔的病人。華人都是找外在的原因，不願意說出自己真正的問題。他說，心理疾病最容易掩飾，只要不說話就行了。“這是華人文化價值觀使然。”
　　不久以前，一名福州籍學生在紐約跳地鐵自殺。他說，報道顯示此人早已患上憂鬱症。“他適應美國存在困 難，想自殺。”他說，實際上在美國很容易生存，有人就靠打餐館為生，身份都黑下來，但照樣留在這裏。因此，他認為，這些自殺者患有心理疾病，適應社會出現 困難。“外在壓力不是主因，只起促進作用。”
　　▋關注心理 積極治療
　　胡祁現在仍然記得在十幾年前遇到的一個案例。當時，新澤西州法院請他去鑒定一個華人是否患有精神疾病。他說，這個病人來自福建，畢業於北京清華大學，後來到常春藤大學攻讀計算機博士學位，“這人絕對是一個人才”。
　　來美不久，他和一名早年移民來美的同鄉結婚，但不久把妻子殺害。他在妻子身上砍了無數刀，並將妻子拖 到大街上，一路走一路喊“我愛老婆”。他檢查後發現，丈夫有病，不能適應美國社會。他從常春藤大學不能畢業，後在一家證券公司找到工作，但不能適應，最後 在家無所事事。
　　2008年12月中旬，媒體報道一個住在維吉尼亞的白華通婚家庭悲劇。當時34歲的白人丈夫把鄭姓華 裔妻子殺害，然後自首。倆人還育有剛滿周歲的兒子。媒體尚未報道殺人的原因。他分析後認為，從美國人的習慣來看，如果夫妻不合，提出離婚就完了。“殺人一 定有許多原因。”
　　他認為，美國華人平時不太注意自己的心理健康，“小事不解決，就會釀成大事”。因此，華人總是經常發生突發事件。他建議，華人要關注自己的心理健康，遇事想開點，要認識自己的不足，不能怪別人，不要嫉妒別人。
　　▋無優越感 後悔來美
　　紐約市心理健康協會設有“心理安康一線牽”中文咨詢熱線。健康協會亞裔外展教育主任羅潔接受記者采訪 時稱，有的華人打電話說，他們當時為了孩子的前途，放棄大陸的一切來到美國重新開始。誰知多年後，兒女一事無成，現在後悔來美。有的人過去在中國地位很 高，現在也不敢回去，“與別人相比，沒有優越感了”。有人抱怨自己在美國語言不通，“不知道來美國幹什麼”。也有人甚至說，自己“來美國來錯了，早知道這 樣就不來了”。
　　她說，這些人打電話來，不會直接說自己“心理失衡”，而是講述自己的困難。例如，有人有美國學曆，本來認為前途光明，但是突然被公司解雇，自己根本沒有預料到。“過去，他們總認為自己很能幹，只有別人才會失業，沒有想到裁員會裁到自己頭上。”
　　有人因為失業，想把房子賣掉，但是總是賣不到過去的高價。因此，他們情緒很低落。有人買賣股票，但損 失慘重，認為上當受騙了，抱怨美國的證券市場。有的原來是工程師，已經失業很久了，不願意做賣面包的工作，只好待在家裏。“過去，他們每年都回大陸，很有 優越感，現在不回去了。”
　　她經常到紐約華人小區舉辦講座，幫助華裔老人解決心理問題。她說，有的老人講到兒女不好時，後悔自己 犧牲太大。他們原來希望移民美國，讓子女來美國上大學，找個好工作。十幾年後發現，大陸發展得太快，“許多人發了大財，自己一無所有”，故心理產生不平 衡。具有紐約大學心理社工碩士學位的羅潔說，一些華人感到住在美國的優越感沒有了，產生失落感。她說，這種失去某種東西後產生的失落感是一個長期的心理過 程。
　　▋心理疾病 應該治療
　　韓裔心理醫師金炳皙說，他在紐約康尼島醫院擔任心理科醫師，也在紐約法拉盛開設私人診所。在醫院裏，他有一些來自中國大陸、臺灣和香港的華裔病人。他說，來到美國的“韓國人自視很高”，認為美國比韓國好，因此他沒有見到由失落感導致心理疾病的韓裔病人。
　　他在2002年出版一本專著，書名就是《美國夢之路：美國移民生活的心理健康》。在書中，他把導致心 理疾病的精神因素總結為以下幾個方面：壓力、焦慮、渴望、沖突、自卑感、孤獨、憂鬱和認同危機。這些心理疾病可以表現出以下的身體症狀：失眠、頭痛、胃腸 道症狀、頭昏、心血管症狀、性欲下降、無力感、尿頻和喉嚨腫脹等。
　　他認為，韓國人和華人一樣，都是不願意看心理醫師。“如果誰去看心理醫師，別人就會認為他們是瘋子。”因此，如果韓國人患上心理疾病，他們願意看中醫，吃草藥，用針灸。
　　一些接受采訪的心理醫師認為，心理疾病常常表現在語言、行為上的過激行為。這類疾病治療起來比較簡單。如果不嚴重，開導一下就行了；嚴重的病人需要吃藥，但“病人要決心改變自己才行”。因此，他們建議“有病要看醫師”。